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[라이프 트렌드&] 나이 들면서 근육 줄면 면역력 떨어지고 당뇨 같은 대사증후군 위험 커집니다
나이가 들수록 꾸준한 근력운동과 충분한 단백질 섭취로 근력을 지켜야 한다. [사진 pixta] 노년기에 접어든 사람의 경우 엉덩이·허벅지의 근육이 현저하게 빠져 있는 것을 흔히
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[Issue&] 나이 들수록 빠지는 근육 … 운동과 충분한 단백질 섭취가 보약
건강한 노년을 보내기 위해서는 조금이라도 일찍 근력운동과 유산소운동을 통해 근육을 단련해야 한다. 충분한 단백질 섭취도 중요하다. [사진 pixta] “나이 드니 몸이 예전
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[라이프 트렌드&] 중년 이후 급격히 빠지는 근육, '맞춤형 단백질'로 건강 지키자
튼튼한 근육을 지켜 근력을 유지하면 젊을 때 못지않은 활기찬 노후를 보낼 수 있다. 나이 들면 당연히 근육이 줄고 근력도 떨어진다는 생각에 그러려니 하고 방치하기 쉽다. 근육
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[issue&] 노년기 ‘건강의 열쇠’ 근육…충분한 단백질 섭취로 근감소증 막아야
노년기에 접어든 사람들을 보면 엉덩이 근육과 허벅지 근육이 현저하게 빠져있다. 나이 들면 당연히 근육이 줄고 근력도 떨어진다는 생각에 그러려니 하고 방치하기 쉽다. 그러
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[라이프 트렌드&] ‘건강한 노년’에 꼭 필요한 단백질 … 부족하면 노화 빠르고 근감소증·난청 유발
건강한 노년을 위해서는 평소 충분한 근력운동과 단백질 섭취가 필수적이다. [사진 pixta] ‘노쇠’의 대표적인 증상이 근감소증이다. 장년기를 지나 노년기에 접어든 사람들을 보
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[교육이 미래다] 쌓이면 큰 병이 됩니다…맞춤 영양제로 스트레스 싹 ~
‘마이니 스트레스 케어 비’에는 홍경천 추출물(로사빈) 및 비타민B 8종이 함유돼 있다. [사진 일동제약] 일동제약의 ‘마이니 스트레스 케어 비’는 스트레스로 인한 피로 관리를
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[건강한 가족] 살 빼기 강적? 2030은 야식 4050은 음주
━ 연령대별 효과적인 다이어트 노출의 계절을 앞두고 다이어트를 결심한 이가 많다. 특히 올해는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 신체 활동에 제약을 받으면서 ‘확
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[건강한 가족] 소비자층 세분화한 맞춤형, 면역력 관리형 건기식 두각
━ 중앙일보 주최 ‘2020 건강기능식품 대상’ 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 장기화로 올해는 그 어느 때보다 건강 관리에 대한 관심이 뜨겁다. 건강을 챙
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[건강지킴이] 근육·뼈 건강에 면역력 향상까지… 좋은 영양소를 다 담았다
'하이뮨 프로틴 밸런스’는 소화가 잘되는 산양유 단백질 등 엄선한 5가지 단백질과 기능성분 8종을 균형 있게 담은 건강기능식품이다. [사진 일동후디스] 신종 코로나바이러스 감염증
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[건강지킴이] 콜레스테롤·혈당·눈 건강에 다이어트까지 … 개인별 맞춤 헬스케어 솔루션 ‘유어피엔티’
맞춤형 건강기능식품 브랜드 ‘Ur.PNT’는 기능별로 제품 색상을 달리해 소비자가 필요한 기능성과 영양소를 직접 선택할 수 있게 구성됐다. 병·의원 특화 건강기능식품 브랜드인 ‘
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[건강한 가족] 관절 영양소 가득한 '천관보' 최저가 판매
헬스벨 알짜 정보 종근당건강은 봄철 관절·연골 건강관리가 필요한 중장년층을 위해 ‘천관보’(사진) 할인 행사를 시작한다. 오는 24일까지 2주간 선착순 300명에게 유통
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[오늘도 다이어트] 어차피 배달음식이라면…치킨·피자 대신 건강 도시락 어때요
코로나19로 집에서 지내는 시간이 길어지면서 끼니 챙기기가 숙제가 됐습니다. 배달음식, 간편식, 밀키트 등을 활용해 집에서 식사를 하는 분들이 많죠. 특히 배달음식은 떡볶이·치킨
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[제약&바이오] 고함량 활성비타민 포함 18종··· 현대인 필수 영양성분 한 알에
‘비라밸’에는 메티오닌과 활성 비타민B, 아연 등 현대인에게 부족하기 쉬운 영양성분이 포함돼 있다. 최근 직장인들 사이에서는 ‘워라밸(Work-Life Balance)’이라는 말
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[건강한 가족] 세상에서 가장 건강한 가족을 위한 유사나코리아의 약속
헬스 기업 탐방 유사나헬스사이언스코리아 삶의 질이 높아지고 100세 시대를 맞이하면서 반드시 뒷받침돼야 할 게 ‘건강’이다. 누구랄 것도 없이 건강에 관심이 클 수밖에 없는 이
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1인 연 353잔 마시는 커피, 찌꺼기로 테이블·선글라스 만든다
초콜릿 빛으로 잘 구워진 원두를 갈아 커피 머신에 넣고 진한 커피(에스프레소) 한 잔을 추출한다. 감미로운 커피 한 잔을 만들어낸 뒤 버려지는 원두는 어느 정도일까. 놀랍게도 부
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[건강한 가족] 바른 생활습관+검증받은 성분=면역력 쑥쑥↑
세계면역주간 질병 예방하는 힘 키우자 면역시스템은 종종 전쟁터에 비유된다. 여러 면역세포가 세균·바이러스와 끊임없이 전투를 벌이는 과정에서 적을 식별하고 효과적으로 제거하기 위
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[골든브랜드] 일상서 섭취 어려운 영양소까지 고려해 설계
━ 두유 베지밀이 ‘2019 한국산업의 브랜드파워(K-BPI) 두유 부문’에서 골든브랜드로 선정됐다. 베지밀의 차별성과 특징은 대표 제품인 담백한 베지밀 에이, 달콤한
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IoT부터 영양식까지 … 톡톡튀는 아이디어 제품 한자리서 만났다
- 27일(목) 용산전자 상상가에서 재학생들의 캡스톤디자인 수업 결과물, 창업 아이템 등 선보여 12월 27일(목) 서울 용산전자 상상가(원효상가)에서 열린 숙명여대 2018
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[건강한 가족] 식단 짜 먹으면 간식도 보약…과식·폭식 막고 영양소 보충
간식의 재발견 과자·빵·초콜릿·아이스크림·음료수 등 우리의 입을 즐겁게 해주는 간식. 달고 짜며 기름진 게 많아 건강의 적으로 간주돼 왔다. 간식도 먹기 나름이다. 몸 상태와
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은퇴 후 삼식이·하와이 안 되려면, 집안 일 신입사원 돼라
매일 아침마다 식사를 준비하는 빈센트. 제대로 요리를 할 땐 앞치마와 모자까지 갖춰 입는다. [신인섭 기자] ①매일 식사를 만든다 ②항상 정리·정돈한다 ③집안 손 볼 거리를 알아
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[건강한 가족] 중년의 영양소 모은 ‘액티브 바이탈 맨·우먼’
헬스벨 알짜정보 종근당건강이 ‘액티브 바이탈 맨’ ‘액티브 바이탈 우먼’(사진)을 선보인다. 중년 이후 요구되는 영양 성분을 과학적으로 설계해 1포에 모두 담아낸 ‘올인원(All
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[건강한 가족] 중년의 영양소 모은 ‘액티브 바이탈 맨·우먼’
헬스벨 알짜정보 종근당건강이 ‘액티브 바이탈 맨’ ‘액티브 바이탈 우먼’(사진)을 선보인다. 중년 이후 요구되는 영양 성분을 과학적으로 설계해 1포에 모두 담아낸 ‘올인원(All
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[건강한 가족] 여성은 피크노제놀, 남성은 소팔메토, 부부는 함께 오메가3
중·노년층 영양분 섭취 전략 50대에 접어들면 건강의 기로에 선다. 이때를 기점으로 노화가 빨라지고 병치레가 잦아진다. 여기에 성호르몬 감소로 신체적·정신적 변화가 찾아오면서 삶
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[라이프 트렌드] 중앙일보 선정 ‘건강기능식품 대상’②
건강은 건강할 때 지켜야 하는 법. 바쁜 현대인에게 부족할 수 있는 영양소를 한 알 또는 한 포로 ‘뚝딱’ 챙길 수 있게 만든 제품이 건강기능식품이다. 중앙일보는 2015년부